著作者

竹田理絵／著

メーカー名/出版社名

青春出版社

出版年月

2025年8月

ISBNコード

978-4-413-23411-5
(4-413-23411-1)

頁数・縦

１８９Ｐ　１９ｃｍ

分類

趣味／茶道 ／茶道一般

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。本書では、お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。累計７万人の生徒や体験者の具体例を盛り込みながら、心身ともに充実したライフルスタイルを実現するための、日常生活で簡単に実践できる心と体の“整え方”を提案する。

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